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好运彩票

2019年(nian)12月19日(ri) 09:13   來源︰中國婦女報(bao)   
  葡萄干肉軟清甜,營養(yang)豐富。特別是在冬天,每(mei)天吃(chi)一把葡萄干既能改善貧血(xue)等體質,還能預(yu)防寒冷。因為葡萄干不但含有豐富的鐵和鈣,是體弱貧血(xue)者的滋(zi)補佳品,而且含有大(da)量ke)咸煙tang)及(ji)多種(zhong)礦物質、氨基酸(suan),能補充熱量,是防寒保(bao)暖的助手,同時可防範(fan)眩(xuan)暈、心悸等低血(xue)糖(tang)反應。此外,葡萄干還含類(lei)黃酮成(cheng)分,可清除體內自由基,有抗氧化、抗衰老的功效。葡萄干易于(yu)保(bao)存(cun)和攜帶,除了直接生食,還可用來煎(jian)湯、熬粥,或(huo)浸酒服用。 陳永山

(責任編輯 ︰支艷(yan)蓉)

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